Il faut bien comprendre qu'à la sortie de l'hiver, le corps a besoin d'en secouer la grisaille, le froid et le fait de manger des plats plus copieux ce qui est normal pour la saison.

D'emblée, je vous donne ma détox préférée d'une part parce qu'elle est facile à faire et d'autre part, elle est peu chère. Il s'agit de

la cure de citrons.

Tout simple, premier jour, vous prenez le jus d'un citron

deuxième jour ? 2 jus de citron

troisième jour ? 3 jus de citron... Vous avez pigé ? Vous augmentez un citron tous les jours jusqu'au 7ème jour de votre semaine détox.

Puis

huitième jour, 6 citrons

neuvième jour, 5 citrons jusqu'à revenir à un citron.

C'est mieux de prendre votre citron froid mais si vous le préférez chaud, ne faites pas bouillir votre eau car plus elle sera chaude, plus elle neutralisera tous les bienfaits du citron.

C'est une cure que je recommande aussi lorsque vous êtes dans des périodes de stress important et vous pouvez tout à fait la faire de façon régulière ne serait-ce qu'une fois par trimestre ou par mois.

Quelques plantes très intéressantes pour la détox du Foie

Notre foie est souvent "surchargé" car en plus d'une alimentation plus ou moins saine... il réagit à toutes nos émotions et lorsqu'on sait qu'il agit sur plus de 800 fonctions de notre corps, nous devrions effectivement ne plus emmagasiner tristesse, colère, mélancolie, rancune, regrets etc.

Le radis noir excellent (foie, vésicule biliaire et fonction urinaire)

Le plantain (sang, poumons, estomac)

Le pissenlit (foie, vésicule biliaire et fonction urinaire - élimine les déchets et les toxines)

Et "l'ÉLIXIR DE VIE" la Sève de Bouleau

à prendre fraîche soit entre mars et mai mais ATTENTION, le laboratoire HN-lab.com qui la vend ne peut distribuer que ce qu'il récolte chaque année donc, ne tardez pas pour expérimenter tous les bienfaits de cette sève.

D'ailleurs, mieux vaut réserver dès maintenant

Quant à ses nombreuses propriétés, je vous laisse les découvrir directement sur le site

Bienfais de la Sève de Bouleau fraîche

Il s'agit d'un produit VIVANT (non pasteurisé)

En donnant mon code partenaire, vous bénéficierez d'une réduction pec-c01

Et recommencez à vous hydrater ! Souvent, vous avez plus de mal à boire de l'eau en hiver... Et pourtant, comme je le dis très souvent : il ne s'agit pas d'avoir soif ou pas, il s'agit de NETTOYER son corps, c'est douche intérieure.

Donc, reprenez l'habitude de boire beaucoup d'eau entre les repas et rendez votre eau VIVANTE (hydrolyse, magnétisme et vortex)

Pensez aussi à la "monodiète" qui donne vraiment un "ballon d'oxygène" à notre corps

j'en parle dans le live et vous retrouvez tous mes conseils à ce sujet sur mon livre :

"Stress, Santé et Détox"

Sur la vidéo, je vous en parle à 19'

Je vous souhaite une bonne rentrée "printanière", aérez vous ! Et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Prenez bien soin de vous,

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